Физическое воспитание ребёнка в семье
Долг родителей укрепить здоровье детей в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем. Нормальное развитие и состояние здоровья обеспечивает созданием оптимальных условий, то есть организацией правильного режима.
В физическом воспитании детей дошкольного возраста используется:
физические упражнения (ходьба, бег, метание, упражнения в равновесии, лазание, подвижные игры);
спортивные упражнения;
гигиенические факторы (режим дня, питание, сон и т.д.);
естественные силы природы (солнце, воздух, вода).
Физические упражнения
- Задания и объяснения должны быть ясными и четкими, давать их громко и внятно и тут же показывать движения.
- Упражнения должны быть интересные в них следует использовать хорошо запоминающиеся образные сравнения, например: «птичка», «кошка», «провоз».
- Основной принцип, которого должны придерживаться родители. Занимаясь физическими упражнениями с детьми, изображать все виды игры. Веселый тон, шутка, смех, активное участие взрослого всегда увлекает ребенка.
- Количество повторений движений для дошкольников обычно колеблется от 2-3 до 10. После наиболее трудных упражнений необходимо давать кратковременные паузы отдыха (30-60 секунд).
Физические упражнения только тогда приносят пользу, когда ими занимаются систематически. Родители обязаны ежедневно находить время заниматься физическими упражнениями со своими детьми и тщательно следить за их здоровьем, обращая внимание на внешний вид, настроение и самочувствие ребенка.
Сентябрь 2022
